Text Size
   
Кундалини Йога и Гатка PDF   E-mail
Автор: Administrator   
04.05.2013 08:31

Кундалини Йога и

боевое искусство Сикхов - Гатка

Кундалини Йога и Боевое искусство Сикхов - Гатка в Киеве с Harsaran Singh


Приглашаем ВАС На занятия по

Кундалини Йоге и боевому искусству Сикхов - Гатка

 

Расписание:

Кундалини Йога с элементами боевого искусства сикхов - Гатка

пер. Бехтеревский, 6

«Новый Век»

SADHANA Yoga-Студия.

Адрес: ул. Закревского, 9

www.sadhana.com.ua

Каждый

Вторник и Четверг

Утром с 8:00 до 10:00

Суббота

10:00 - 12:00

Взнос

Одноразовое  посещение - 100 грн.

Подробнее:

http://sadhana.com.ua/?page_id=209


http://sadhana.com.ua/?p=2125

Кундалини Йога  с элементами боевого искусства сикхов Гатки

 

Кундалини Йога и Гатка


Проводит Букацела Сергей (Harsaran Singh)

- преподаватель Кундалини Йоги (Киев)

Harsaran -Gatka

 

Gatka

Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин, уровень физической подготовки значения не имеет.

Обновление себя с мощной техникой Кундалини Йоги и основ боевого искусства Сикхов -  Гатка.
Удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, использующая наиболее прямой и быстрый подход к внутреннему росту и развитию осознания. Основная энергия сознания называется «Кундалини». По мере совершенствования открывается ее поток. Эта энергия пробуждает наши внутренние способности и это дает нам опыт.
Кундалини Йога - йога осознанности - состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей.

Кундалини Йога, как Духовный Путь - это практика «домохозяина», а не санъясина, т.е. она предполагает нашу жизнь в социуме, а не направлена на отдаление от мира. 
«Кундалини йога подобна Солнцу. Она служит всем вне всяких различий».

Йоги Бхаджан

Кундалини Йога с элементами боевого искусства Сикхов - Гатка поможет Вам: Воплотить Совершенство, Силу Характера, Мужество, Честность, Бесстрашие, Ответственность, Быть Осознанным, Быть дисциплинированным, Быть самим собой с добрым и чистым Сердцем.
На занятиях Вы сможете: разучить базовую (или простую) технику Пантры – которая является основным упражнением боевого искусства Сикхов - Гатка.

Получите практические навыки работы с короткой палкой и выполнение с ней основных вращательных движений, которые благотворно влияют на мелкую моторику и развивают мозг.

Гатка - Боевое искусство Сикхов

Структура занятий:

Настройка с использованием мантр
Разминка – Пантра
Крийя (динамическое упражнение)
Расслабление – Шавасана
Медитация
Элементы боевого искусства Сикхов - Гатка
Закрытие занятия с использованием мантр

На занятиях объясняются задачи и действие упражнений, происходящие процессы и возможные эффекты.

Кундалини Йога и Гатка


Боевое искусство Сикхов – Гатка
Слово Гатка (Gatka, в переводе с языка сикхов - гурмукхи) означает - тот, чья свобода в грациозности.

Гатка - боевое искусство сикхов и родная сестра Кундалини йоги.

Основа Гатки - уникальные динамические медитации, позволяющие сконцентрировать внимание и сбалансировать полушария мозга.
Пантра - это движение в четыре шага, практикующееся ежедневно, и повторяющееся снова и снова. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или Гуру Гатки, Пантру необходимо выполнять ежедневно.

Pantra

Практика боевого искусства Сикхов - Гатка, позволяет:
• сбалансировать женскую полярность (действия в обороне или слушание) и мужскую полярность (действия в атаке, речь) 
• Выравнить и уравновесить энергетические меридианы тела и ума, объединение ума и тела в единое целое. 
• сбалансировать Духовное и Материальное 
• развить концентрацию и дисциплину ума - умение управлять вниманием
Укрепить Нимб и Ауру, сгармонизировать Негативный и Позитивный Ум и развить Медитативный (Нейтральный)

Gatka

Кундалини Йога в Киеве с Harsaran Singh®

http://www.ilonika.in.ua/

тел.: 097-21-76-250

E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Обновлено 24.05.2016 10:36