FAQ – Frequently Asked Questions – часто задаваемые вопросы.

В Гатке всегда используется оружие?

Оно является неотъемлемой частью освоения Гатки,  также как и борьба без оружия – с использованием ног, блоков, приемов удушения, и болевых точек.  В Гатке все движения исходят из центра тела, именно с центра начинается движение, как следствие -  наиболее эффективное использование конечностей тела, и соответственно - эффективное применение холодного оружия.

Что такое Гатка?

Гатка – это боевое искусство, которое изучает применение всех видов оружия и борьбу без оружия. Гатку описывают как Древнее, Священное и Смертоносное боевое искусство.

Что обозначает слово Гатка?

Слово Гатка имеет разные значения: Блаженство, Благодать, Состояние благодати, Остановка сознания, Дерево.

Какое оружие применяется в Гатке?

В Гатке используются любые виды оружия: от ножа до огнестрельного оружия, а также меч  со щитом, длинная палка, копье, цепь и лук.

Какое основное оружие в Гатке?

Символом боевого  искусства Гатки является меч.

Какие особенности Гатки?

Основной принцип Гатки – это непрерывность движения, оно имеет форму восьмерки или символа бесконечности, что позволяет защищаться и нападать одновременно. Это движение дает возможность наносить удары на 360^о, быть точным в защите, а также вести бой против многочисленных противников. Кроме того, одновременное использование разных видов оружия, стимулирует оба полушария, активизируя нейтральный ум.

Что подразумевается под словосочетанием «Воин Святой»?

В Гатке  словосочетание  «Воин Святой» означает поиск учеником баланса между временной и духовной составляющей. Бороться, не нападая, и жить в мире, преодолевая себя в борьбе.  Собирательное значение  Воина Святого – это Пустота в положительном смысле: отсутствии желания и возмездия.

Кто такой Гуру Шабад де Сантис?

Гуру Шабад де Сантис – это основатель Федерации Гатки Италии (1991 г.). Привнес ее в Европу и Италию, преподавал Гатку в Англии, Испании, Франции, Греции, США и Индии. Он является Национальным учителем преподавателей Кундалини Йоги в ассоциации КИТА и Гатки в Международной Федерации гимнастики, член Международного Совета йоги и ответственный куратор Гатки в Отделе восточных видов спорта при итальянской ассоциации «Спорт для всех». В настоящее время возглавляет Отдел Восточных видов спорта при итальянской ассоциации «Спорт для всех» в Риме.

Где можно заниматься Гаткой?

Места Ахары – самые подходящие для практики, там хранятся оружие и принадлежности. Но это не исключает возможность заниматься в обычных спортзалах и открытых местах.

Когда, где и почему появилась Гатка?

Гатка появилась в 17 в. в Пенджабе (северо-запад  Индии). На основе уже существующих техник искусства Калари Паятту в сообществе сикхов (которым угрожал геноцид со стороны Могольской империи), был разработан метод борьбы, позволяющий защищаться и атаковать несколько противников одновременно.

Не противоречит ли  использование меча духовным практикам?

Меч, в самом глубоком понимании, представляет собой инструмент разделения, который беспристрастно отделяет добро от зла.  Не случайно меч имеет схожесть с хребтом и, как и скипетр, направлен не против других, а на самого себя, для осознания  ответственности за свою человеческую сущность.

Гатка может рассматриваться как медитация?

Да, так как она относится к техникам, которые развивают медитативные состояния с выработкой эндорфинов, тоже самое во время медитации в йоге. Но, если  медитация в йоге, как  правило, статична, это интровертный путь, то Гатка  -  динамическая медитация, это путь экстравертный.

Когда Гатка появилась на Западе?

На Запад Гатку привнес Йоги Бхаджан. Он обучил нескольких своих учеников этому боевому искусству, тем самым распространил Гатку на Западе. Йоги Бхаджан, как и все сикхские дети, изучал Гатку с малолетства (до 18 лет.) Понимая важность широкого образовательного значения Гатки, Йоги Бхаджан, все же принял решение сосредоточиться на других аспектах своей миссии, но попросил Баба Нихал Сингха позаботиться о тех,  кто решил обучиться этому искусству. Баба Нихал Сингх  по приглашению Йоги Бхаджан приехал в Италию в 1990 г, где его принял Гуру Шабад, он обучал и контролировал всю работу, которая была проделана  и, наконец, сказал:  «Здесь живет дух Гуру Говинд Сингха». Это был единственный раз, когда Бабба Нихал лично преподавал на западе.

Как влияет Гатка на полушария головного мозга?

Обычно, когда мы используем одну сторону нашего тела, преимущественно используется одно полушарие. В Гатке, работая с обеими сторонами тела, и с разными видами оружия, мы подключаем оба полушария. Кроме того, во время передвижения ног, верхняя часть тела работает в перпендикулярной плоскости, выполняя движения в виде символа бесконечности. Благодаря таким многочисленным, разнонаправленным движениям происходит своеобразный «сброс» (или идеальный баланс) между двумя полушариями.

Есть ли градация мастерства в Гатке?

Да, существуют 4 уровня. Они обозначаются цветами Гатра и, соответственно поясами: Черный, Синий, Оранжевый и Белый, которые символизируют Дисциплину, Служение, Любовь и Мастерство.

Есть ли животные, которые символизируют Гатку, как в других боевых искусствах?

Да, это Бык, Лошадь, Змей, Орел и Лев. Эти животные символизируют такие физические, ментальные и духовные качества, которые являются определяющими в практике: плечи Тельца, ноги Лошади, хребет Змеи, глаз Орла и сердце Льва.

Для чего используется музыка в Гатке?

Обучение под музыкальный темп и ритм помогает найти правильный ритм и темп во время ведения боя. Кроме того, ритм является сопровождением определенных Мантр, которые помогают усилить воздействие.

Существует ли специальная одежда для практикования Гатки?

Да, это Бхани синего цвета, состоящая из штанов, зауженных к голени и широких в бедрах, и рубашки длинной по колено в военном стиле, а также повязки Гатра, которая завязывается через левое плечо и сверху фиксируется ремнем. Голова покрыта тюрбаном синего цвета.

Для чего нужен тюрбан?

Тюрбан служит для защиты головы, волос и ушей, он завязывается определенным образом. Тюрбан в Гатке называется Дхамала, он является уникальным не только по своей форме и структуре, но он помогает активизации нейтрального ума и усиливает нимб практикующего.

Какая разница между Пантрой, Мантрой и Янтрой в Гатке? Каково их предназначение?

Пантра – это модель / инструмент / динамический способ перемещения, ее можно сравнить с Ката на дальнем Востоке. В Гатке существуют различные приемы Пантры для каждого способа применения оружия, для каждых движений и перемещений.

Мантра – это  музыкальная модель/инструмент/, сравнимая с Киай, но ее использование в Гатке намного шире, так как она сочетается с различными движениями и течением энергии.

Янтра – это геометрическая двух/трехмерная модель/инструмент/, Ее задача фокусировать энергию  и передавать ее в виде символа, как например, Ади Шакти.

Что такое Ади шакти и какое его значение в Гатке?

Ади Шакти – это символ Гатки. Дословно переводится Изначальная энергия. Ее формируют две изогнутые сабли заточенные с одной стороны и окружность, через которую проходит двухсторонний меч. Цвета: на оранжевом фоне синим изображены элементы, все это обрамлено белой рамкой. Медитация на этот символ создает защиту, балансируя негативный и позитивный умы, активизируя нейтральный ум. Четыре Ади Шакти расположеные в виде креста, создают Маха Ади Шакти, которая символизирует Изначальную энергию группы людей. Ади Шакти является также символом Сикхской-Дхармы.

Какова взаимосвязь между Гаткой и Сикхской - Дхармой?

Как и большинство боевых искусств, которые появляются в определенных социальных и религиозных контекстах,  Гатка, являясь самостоятельным боевым искусством, берет свое культурное начало в Сикхской Дхарме.

Надо ли быть сикхом, чтобы практиковать Гатку?

Нет, так как Гатка это наука, которая  по своей сути доступна для всех, и может быть освоена любым человеком. Погружаясь в изучение Гатки, можно увидеть, как она периодически обращается к Сикх Дхарме. Эти связи помогают лучше понять суть и происхождение Гатки, хотя необходимость верования заключается не только в этом.

Кроме физического тела, в Гатке также изучается физиология тонких тел. Какое их значение в Гатке?

Человек состоит из физического тела, а также из девяти других тел. Душа, Негативный ум, Позитивный ум, Нейтральный ум,Физическое тело, Нимб, Аура, Праническое тело, Тонкое тело, Сияющее тело. Каждое из этих тел имеет свои определенные функции в структуре человеческого существа. Знание этого дает больше возможностей в защите и нападении, а также способность проникать в энергосистему противника, тем самым дестабилизируя его и увеличивая шансы на победу.

Надо ли следовать определенному образу жизни, занимаясь Гаткой?

Нет, но некоторые из учений Гуманологии Йоги Бхаджана являются неотъемлемой частью Гатки. Вегетарианство, Холодный душ по утрам, ясное и добродушное общение, знание и уважение Мужской и Женской природы и многое другое – все это бесконечные источники размышлений и роста в Гатке.

Можно ли использовать знания из Гатки в повседневной жизни и в общении с другими людьми?

Основной целью Итальянской федерации Гатки является распространение этого древнего боевого искусства. Актуальностью Гатки, кроме техники самообороны, является также привнесение ее в нашу повседневную жизнь. В наши взаимоотношения, в бизнес, в наши  чувства.  Результативное общение  равносильно выигранному бою. Конфликт можно прировнять к общению, разница лишь в том, что цель конфликта – это нейтрализация собеседника, в то время как в общении цель – это поиск «союза». Практикуя в Гатке правильное положение, расстояние, защиту, нападение, время и ритм, на подсознательном уровне, практикующий начинает вступать в диалог, как это ни странно, с позиции позитивного общения.

Опасна ли Гатка?

Нет, так как обучение является постепенным как в овладении оружием, так и в обучении различных движений. Большое внимание уделяется защите и нападению, при атаке внимательно следят за безопасностью практикующего. Кроме того используются тренировочные атрибуты, которые позволяют постепенно приобрести уверенность.

Каковы преимущества практикующего Гатку?

На физиологическом уровне, Гатка делает более гибкими суставы и гармонизирует тело, так как все упражнения гармоничны. На более высоком уровне это обостряет чувство восприятия и добавляет уверенности  в общении.

Кто может практиковать Гатку?

Итальянская федерация Гатки организовывает курсы для начинающих и продвинутых, для взрослых и детей. Гаткой может заниматься любой человек: нет никаких ограничений, так как философия Гатки – дать каждому возможность и ответственность быть самодостаточным в защите себя и более слабых.

Сколько времени требуется для освоения Гатки?

История Гатки говорит об 11 днях, но был случай, когда Гуру Гобинд Сингх обучил группу новичков за 3 дня.  Обычно, требуется от шести месяцев до одного года, чтобы освоить основы этой дисциплины, что позволит в дальнейшем углублять и оттачивать технику.

Гатка полезна в формировниия молодого поколения?

Да, Гатка была определена Гуру Гобинд Сингхом не только как эффективная система защиты,  но и как «Образовательная система для молодежи». Занятия с молодых лет развивают чувство равновесия, уверенности, грации, самоконтроля, уважение к ближнему -  качества, которые будут ценным наследством для молодого человека на всю жизнь, даже при минимальном практике.

В каком возрасте можно начинать практиковать Гатку?

С семи лет можно начинать, но лучший возраст  - это 14 лет.  Первые семь лет жизни характеризуются влиянием матери, вторые семь лет - отца, после 14 приходит время Учителя, задача которого дать понять чувство дисциплины и уверенности в процессе формирования молодой личности.

Гатка может помочь в случае физических, психических расстройств? (синдром Дауна, более легкие проблемы – нарушение координации?).

Также можно ли ее использовать в реабилитации после неврологических заболеваний (Инсульта)?

Да, по двум причинам. Первая – в любом случае подключаются слабые мышцы без напряжения, (которые очень мало либо вообще не задействуются) и второе, группа разделяет опыт работы между собой, тем самым стимулируя человека к  общению. Кроме того, практикующий приобретает уверенность, повышая свое самоуважение и, как следствие, меняется поведение окружающих. Они становятся более чувствительными.

Как проходит тренировка по Гатке?

Обычно, тренировка начинается с Мантры, далее следуют: разогрев с помощью Пантры без оружия, специальные движения и использование Марати определенным способом. Затем идет Пантра с оружием и борьба. В заключительной части - вольные  упражнения с Марати, после чего занятие  закрывается завершающей мантрой.

Диплом преподавателя Гатки общепризнан?

Диплом преподавателя Гатки, выданный Итальянской Федерацией Гатки, признан Итальянской ассоциацией спорта, которая является крупнейшей итальянской спортивной организацией. Данная ассоциация, является частью Итальянского Национального олимпийского комитета. Диплом преподавателя Гатки действителен как и дипломы любого другого вида спорта, которые входят в состав дисциплин Итальянского Национального олимпийского комитета.

Что такое Полярный массаж и какова его связь с Гаткой?

Полярный массаж это исцеляющая терапия, которую лично ввел Йоги Бхаджан, чтобы сбалансировать энергетическую систему человека и аккумулировать ее в сердце. Он основан на соединении с помощью рук  шести зон тела, которые соответствуют пяти Таттвам (первичные элементы), которые в свою очередь взаимодействуют с внутренними полными и полыми органами. Полярный массаж преподается на курсах,  после чего выдается диплом Отделом здравоохранения Федерации Гатки Италии.

С какой целью в Гатке изучается Тантрическая нумерология и каково ее практическое применение?

Все сводится к Единице. В Тантрической нумерологии изучаются числа от 1 до 11, где каждое число имеет определенное значение. С помощью Тантрической нумерологии, зная дату рождения человека, можно очень быстро понять проблемы, таланты и предназначение в жизни, что тесно связано с искусством ведения боя, где знание себя является жизненно важным. Даже оружие имеет свои особенности, связанные с нумерологией, которая в свою очередь ссылается на Тонкие тела, на Таттвы и Чакры. Другими словами, каждое оружие имеет определенную функцию и соответствует одному из одиннадцати чисел Тантрической нумерологии. В Гатке это помогает понять суть оружия и установить взаимосвязь между практикующим и оружием.

Какая взаимосвязь между Кундалини йогой и Гаткой?

Кундалини йога и Гатка обе дисциплины обучения Йоги Бхаджана. Эти две священные науки тесно связаны, Кундалини йога это интровертная форма, Гатка – экстравертная. Две практики отлично взаимосвязаны и действуют синергически.

Надо ли практиковать Кундалини, чтобы заниматься Гаткой?

Нет, но было бы отлично, так как взаимоотношение с самим собой в Кундалини, было бы проверено в Гатке, а борьба с другими в Гатке, можно было бы проверить через Кундалини. В обеих дисциплинах роль Учителя очень важна, потому что это подчеркивает схожие особенности, которые проявляются как в одной, так и в другой практике, давая больше возможностей к самопознанию.

Что такое терапия Меченосцев и как она связана с Гаткой?

Терапия Меченосцев – это шаманский ритуал, обозначенный как Древний, Тантрический, Жестокий и Милосердный. Сикхи его использовали в длительных боях, во время ночных привалов, когда оказывалась помощь раненым, бойцы-шаманы уходили в поле, и под звуки мантры и раги визуализировали страхи и разгоняли их непрерывным вращением меча.  Это позволяло бойцам быстро восстановиться и способствовало быстрому заживлению ран. Ритуалом снималось нервное напряжение, которое могло бы негативно воздействовать на бойцов на подсознательном уровне перед боем.  В настоящее время  терапия Меченосцев применяется в одиночных случаях, чтобы выявить и удалить так называемые «норы гадюк» в Ауре.

Йоги Бхаджан лично передал эту технику Гуру Шабаду Де Сантису, пророчествуя, что придет день, когда он сможет вылечить одним лишь прикосновением своего меча. И поэтому он попросил два меча, которые сейчас находятся в сокровищнице Сикх Дхармы в Еспаньеле (Нью Мексико). Говорится, что один меч принадлежал Гуру Шабаду, а другой именно ему, и они оба проводили  терапию Меченосцев.

Что такое спектакль Тантра и как он связан с Гаткой?

Спектакль Тантра, поставленный под руководством отдела искусства и культуры Итальянской федерации Гатки это музыкальное и танцевальное представление, выражающие опыт и эмоции, которые Гатка и Кундалини Йога  порождают у практикующих и учителей в артистической форме. Представление Тантра много раз проводилось в Италии и за рубежом и пользовалось большим успехом на сценах, которые до этого не знали ничего ни о Йоге ни о Гатке, вызывая живой интерес и множество эмоций, и подспудно, неся в массы эти Священные и Древние знания.

Перевод: Надежда П.

Источник: http://www.gatka.eu