Text Size
   

Главное меню

Структура класса Кундалини Йоги PDF   E-mail
Автор: Administrator   
31.01.2012 00:00

Структура класса Кундалини Йоги

  • Настройка с помощью Ади Мантры и Мангала Чарн Мантры
  • Разминка или Пранаяма
  • Крийя
  • Релаксация – Шавасана
  • Медитация
  • Завершающая Молитва
  • Пение долгого Сат Нам




Инициирующая мантра Кундалини йоги


http://www.gurusingh.com



Мангала чаран мантра (защитная мантра):

Ад Гурей Намэ,
Джугад Гурей Намэ,
Сат Гурей Намэ,
Сири Гуру Дэвей Намэ

Обновлено 10.09.2015 13:49