1.66….Всякий, кто действительно практикует йогу достигнет успеха, будь он молод, стар или даже дряхл.

Хатха йога Прадипика

Регулярные занятия Йогой, помогут Вам:

Снизить вес;

Улучшить осанку;

Вылечить и предупредить болезни позвоночника (сколиозы, кифозы);

Омолаживает и подтягивает кожу;

Расширить  осознанность;

(люди, которые регулярно занимаются йогой, выглядят  и чувствуют себя всегда моложе и стройней);

Развить гибкость и пластичность;

Релаксирует  и гармонизирует нервную систему;

Развивает память, силу воли, внимание;

Улучшается и корректируется зрение (в комплекс входит йога для глаз);

В комплекс включены энергетические практики для омоложения кожи лица и тела.

У нас

проходят занятия:

· Кундалини-йога