медитация Мастера, пробуждает внутренний Огонь, очищает каналы и Карму.
Петь мантру Вахэ Гуру,
Где на Ва - направить своё внимание на 3 глазе, На Хэ - внимание (энергию) опускать в копчик(будто там спит Кобра -Кундалини энергия и мы Её будим. На Гуру опять внимание в 3 глазе
Ритм: Биение Сердца (72 - 78 раз в мин.)
Читаем вслух, шепотом или про себя.
Положение тела: простая поза, стоя, при ходьбе.
Время: от 11 мин. и более
Гуру мантра: ВахэГуру Ва Бесконечное, Хэ идентификация, Гуру от тьмы к свету. Эта мантра выражает не описуемое переживание движения от тьмы к свету.
Мантра Вахэ Гуру - соединяет нас с опытом Бесконечности.