События
| Переплетенный Лотос Bound Lotus |
| Автор: Administrator | |||
| 09.10.2018 11:13 | |||
|
Крийя Переплетенного Лотоса (Bound Lotus или Baddha Padmasana), выполняемая под Рэй Ман Шабад – это одна из наиболее сильных техник Кундалини Йоги.
Баунд Лотос - это также одна из любимых практик всеми любимой Снатам Каур: "Практикуя каждый день, я начала изучать значение каждого слова Рэй Ман Шабада. Баунд Лотос погружает меня в такое состояние, в котором я не просто начинаю понимать смысл Шабада, но чувствую, как мантра исцеляет меня на клеточном уровне. Иногда я просто слушаю шабад, находясь в этой позе. А иногда, чтобы преодолеть боль от нахождения в асане, я начинаю петь из самого сердца. Я начала осознавать, что энергия шабада живая и она проникает внутрь моего существа и работает над моим исцелением всеми возможными способами" Обычно баунд лотос практикуется под запись Рэй Ман Шабада в исполнении Снатам Каур.
Учителя: Махан Кирн, Харнам и Снатам Каур
Связанный Лотос также известен как Баддха Падмасана или поза психического союза, корни которого в Кундалини, Аштанге и Хатха Йоге. В Кундалини Йоге, как рассказывает Йоги Бхаджан, «Связанный лотос» держится до 31 минуты, обеспечивая практикующим множество физических, умственных, эмоциональных и духовных преимуществ. Связанный Лотос является восстанавливающей позой, и он охватывает все тело, связывая его в символ бесконечности. Ноги в полном лотосе, руки скрещены за спиной, руки держат пальцы ног на полу. «Связанный лотос» можно рассматривать как «место осознания», которое позволяет вам слиться с духовным царством, где возможно все исцеление. Шабд Медитируй в Бесконечность, пока не станешь медитировать без медитации, И твое тело навсегда станет золотым и смерть никогда не приблизится к тебе. https://www.spiritvoyage.com/GlobalSadhana/BoundLotus
https://www.youtube.com/user/mahankirn2475
Крийя Переплетенного Лотоса (Bound Lotus или Baddha Padmasana) Крийя Переплетенного Лотоса (Bound Lotus или Baddha Padmasana) «Когда вы практикуете Переплетенный Лотос, вы становитесь сильными как металл внутри и сияющими как солнце изнутри» - Йоги Бхаджан. Крийя Переплетенного Лотоса (Bound Lotus или Baddha Padmasana), выполняемая под Рэй Ман Шабад – это одна из наиболее сильных техник Кундалини Йоги. Это асана, которая представляет собой символ Бесконечности и является идеальной позой для медитации. Благодаря её практике развивается физическая гибкость, улучшается циркуляция крови, укрепляется нервная и иммунная система, открываются и очищаются энергетические центры – чакры, развивается состояние нейтрального ума и внутренней тишины. Эта практика прекрасна тем, что, несмотря на сложность её выполнения, начать практиковать её может каждый, даже тот, кто никогда не мог закрутиться в лотос. Начинать практиковать можно даже из простой позы, постепенно усложняя асану.
Шабд Рэй Ман принадлежит перу Десятого Гуру - Гуру Гобинд Сингха, и Йоги Бхаджан так говорил о нем: "Все бани Гуру Гобинд Сингха проникают сквозь ментальное тело прямо в ваш дух. Секрет этого бани в том, что это чистая Наад Йога. Он написан на языке Бридж Баашаа. Совершенствуясь в произнесении этого шабда, вы можете стать подобными Золотому Будде. Вы обретете мудрость, чистоту йогина и раскроете свою суть. Я прошу каждого, кто верит в высшие ценности, запомнить этот шабд в его совершенном звучании. Это очень совершенная комбинация звуков. Вы можете петь этот шабд по 11 повторений в день, и почувствуете его чудесный эффект на своем теле, уме и душе".
Йоги Бхаджан дал Крийю Переплетеного Лотоса в качестве практики на всю жизнь своей ученице Махан Кирн Каур, когда врачи поставили ей диагноз “рефлекторная симпатическая дистрофия” в следствие травмы ноги в возрасте 26 лет. Несмотря на то, что на тот момент она уже была в кресле-каталке и представить себе не могла, что сможет выполнить эту асану, Махан Кирн начала потихоньку её осваивать. Теперь Махан Кирн полностью здорова и преподает крийю Переплетеного Лотоса по всему миру!
Баунд Лотос - это также одна из любимых практик всеми любимой Снатам Каур: "Практикуя каждый день, я начала изучать значение каждого слова Рэй Ман Шабада. Баунд Лотос погружает меня в такое состояние, в котором я не просто начинаю понимать смысл Шабада, но чувствую, как мантра исцеляет меня на клеточном уровне. Иногда я просто слушаю шабад, находясь в этой позе. А иногда, чтобы преодолеть боль от нахождения в асане, я начинаю петь из самого сердца. Я начала осознавать, что энергия шабада живая и она проникает внутрь моего существа и работает над моим исцелением всеми возможными способами" Обычно баунд лотос практикуется под запись Рэй Ман Шабада в исполнении Снатам Каур. ТЕКСТ ШАБДА: рэй ман э бид(х) джог камао ПЕРЕВОД: О мой ум, практикуй Йогу так: Пусть Истина станет горном, в который ты трубишь, искренность – твоим ожерельем, а медитация – тем пеплом, которым ты осеняешь свое чело. Улови свое пылающее «я» и останови это пламя. Пусть твоя душа станет чашей для подаяний, в которую ты собираешь сладчайший Наам, и это будет единственной поддержкой, которая когда-либо понадобится тебе. Вселенная играет свою божественную музыку. Пронзителен звук реальности, но в нем пребывает Бог. Когда ты внимаешь реальности из пространства осознанности, пробуждается сладостная сущность Рааг. Волны мелодий, эмоций и страстей поднимаются и текут через тебя. Укрепи себя песней Бога. Вселенная вращается как гончарный круг, и из нее вылетают демоны и ангелы. Мудрый внимает этому, но ни те, ни другие не могут уловить его – мудрый пьет небесный нектар и божественная колесница уносит его в небеса. Пусть самоконтроль управляет тобой и облекает тебя. Медитируй в Бесконечность, пока не станешь медитировать без медитации, И твое тело навсегда станет золотым и смерть никогда не приблизится к тебе.
|
|||
| Обновлено 07.04.2019 19:04 |