Chii-a Kriya - чиа крийя

Chii-a Kriya: окружи себя защитой

Сядьте в Простую Позу. Соедините кончики больших и указательных пальцев. Все остальные пальцы расслаблены. Закройте глаза и начните, удерживая мудру, выполнять следующие движения руками. Повторяйте мантру, задействуя кончик языка.

1. Вытяните руки в стороны, ладони смотрят вперёд. Локти прямые. Произнесите "Хар".
2. Не приближая ладони к плечам, вытяните предплечья перед собой, ладони смотрят вниз, локти прижаты к бокам. Произнесите "Харэй".
3. Поднимите кисти рук к плечам, ладони смотрят вперёд. Произнесите "Хари".
4. Снова вытяните руки в стороны. Произнесите "Ва"
5. Вытяните предплечья перед собой ладонями вниз. Произнесите "Хэй".
6. Поднимите кисти рук к плечам. Произнесите "Гуру".

Время: 11 минут.

мантра:

Завершение: Сделайте вдох, задержите дыхание на 15–20 секунд, держите руки в положении 6 и напрягите грудную клетку, вытягивая позвоночник вверх. Выдохните.

Повторите эту последовательность ещё 2 раза.

КОММЕНТАРИИ

В жизни наступает момент, когда ничего не работает.

Ваше укрытие и надежда исчезают. Враги подступают, а друзья уходят.

Выполняйте эту медитацию: "Хар Харэй Хари Ва-(х)эй Гуру".

В ней шесть звуков, но не принимайте их за мантру. Это шесть неизменных звуков. Вас окружает шесть: четыре направления по сторонам света, а также направления вверх и вниз.

Медитируйте на эти шесть направлений таким образом, и защита придёт к вам из всех шести направлений. Это не обязательство, это наказ.

"Звуковой поток обладает Бесконечной силой Бога.

Он может сковать самого Бога.

Он обладает силой. И это единственная сила, которая дана человеку для того, чтобы возвыситься.

"Ваак Сиддхи"** – это совершенная проекция звука.

Гуру Нанак объяснял это так: "С помощью рта вы издаёте звуковой поток, который Бог слушает с любовью".

То, что вы обычно говорите, не является звуковым потоком.

Звуковой поток – это то, что вы создаёте органической материей своего тела, когда вы используете прану, и в этом есть сила проекции".

~Йоги Бхаджан

*Чи-а – это слово из гурмукхи, означающее "шесть".

В этой Крийи присутствует шесть неизменных звуков, которые распространяют своё влияние на шесть направлений.

** Ваак Сиддхи – это духовная сила, когда всё то, что вы произносите, случается.

Источник:

https://www.libraryofteachings.com/lecture.xqy?q=date:1997-02-24%20sort:relevance&id=e79eee31-204b-000e-f6fd-27ff0f711d73&title=Los-Angeles-Lecture

https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=&id=5822d271-86b3-42ee-55ea-3120a9c267ae&name=Surrounding-Yourself-With-Protection

https://www.3ho.org/kundalini-yoga/mantra/naad-yoga-how-mantra-works/chii-kriya-surround-yourself-protection

книга "Найти себя в себе"