Text Size
   

Главное меню

Таттва Сиддха Для присутствия Маяка PDF   E-mail
Автор: Administrator   
01.04.2020 13:07

Синяя очищающая медитация

 

Синяя очищающая медитация

Медитация «Таттва Сиддха» Для присутствия Маяка

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

28 ЯНВАРЯ 1972 Г.

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

«Когда вы способны контролировать свою территорию, вы действуйте из своего центра - это называется Сахиби.

С ментальной точки зрения это означает, что вы можете ставить перед собой задачи, цели, удерживать в голове и достигать их.

Эта практика избавляет от страха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает саахиби — контроль над своим пространством — самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.

 

Присутствие «Маяка»

“Вы снова переживаете изменения. Вы становитесь спокойными и безмолвными, подобно маяку.
Устойчиво заземлённое на берегу, ваше присутствие становится «Маяком».
Куда бы вы ни посмотрели, вы можете ощутить и увидеть его воздействие.

Ваше Присутствие становится эффективным.
Пробуждаются достоинство и самоуважение.
Спонтанные подарки знание того, что ваше Присутствие воздействует на всё.

Присутствие становится частью нового словаря которым вы пользуетесь для выражения своего сердца и духа”.



Синяя очищающая медитация дает внутреннее тепло, которое очищает и излечивает тело, ум и нервную систему. Включая специфические образцы дыхания и визуализацию цвета, эта медитация также укрепляет иммунную систему.

Данная медитация развивает сиддху проецирования вашего присутствия и ваши ощущения по отношению к любому пространству.

Вы осознаёте эффект своего присутствия.

Поймите это, чтобы мудро пользоваться этой медитацией, а также проецируйте себя из сердца».

 

Синяя очищающая медитация

 

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON

ПОЗА: Сядьте в Простую Позу или лотоса, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок.


МУДРА: На каждой руке Гьян Мудра кончики указательных пальцев соединены с кончиками больших пальцев, кисти лежа на коленях.

 

ГЛАЗА: Закрыты или слегка приоткрыты

Глаза мягко закатите вверх в Шамбави Мудре с фокусировкой через Точку Третьего Глаза в области межбровья.

 

МАНТРА: Определённой мантры не даётся. Пусть звук дыхания станет бесконечной мантрой жизни.

 

ДЫХАНИЕ: Сегментированное Дыхание. Отрегулируйте дыхание таким образом, что­бы вдох происходил равными сегментами.

Начните вдыхать четырьмя (4) равными подвдохами через нос.

По завершении сегментированного вдоха ваши лёгкие должны оказаться полностью заполненными.

Мягко, медленно и осознанно выдохните через нос.


Вдыхая, визуализируйте дыхание и космическую прану, входящую в вас через макушку головы и пупок. Наполните всё тело, позвоночник и каждую клетку той космической энергией - Белого цвета, которую вы вдохнули.

На выдохе визуализируйте свет и энергию - Синего цвета , исходя­щие из каждой клетки вашего тела.

Каждая пора посылает вовне бело-синий с сверкающий и гармоничный. Всё тело вибрирует энергией, которую вы вобрали в себя и высвобождает её из каждой поры.

По мере того как свет расширяется, вы ощущаете, как он распостраняется одновременно во все стороны. Почувствуйте одновременно все направления.

Расширяйте этот свет всё дальше и дальше, до отдаленных участков Вселенной.

 

Время: Продолжайте 11 минут.

Затем увеличьте количество подвдохов и вдыхайте на 5 счётов. Продолжайте 11 минут.

Затем увеличьте количество подвдохов до 6, далее до 7, далее до 8 и в конце концов, до 9.

Каждое Сегментированное Дыхание практикуется по 11 минут, практика в целом занимает 66 минут.

Счет Время
4 11 мин.
5 11 мин.
6 11 мин.
7 11 мин.
8 11 мин.
9 11 мин.
66 мин.

Завершение: Глубоко вдохните, закройте глаза и задержите дыхание 10-20 секунд.

 


Выдохните и расширяйте Свой СВЕТ.

Повторите в общей сложности 3 раза.

 

Расслабтесь.

Синяя очищающая медитация дает внутреннее тепло, которое очищает и излечивает тело, ум и нервную систему. Включая специфические образцы дыхания и визуализацию цвета, эта медитация также укрепляет иммунную систему.

СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАКТИКИ И МАСТЕРСТВА

Для наилучших результатов обращайте особое внимание на выравнивание каждого сегмента дыхания, увеличивая количество сегментов с 4 до 9. Каждое увеличение требует осознанного выстраивания ритма, глубины и давления.

Вдохи проходят благодаря движению диафрагмы, а не из-за сильного сжатия ноздрей.

Вы визуализируете Свет и энергию, которые исходят лучами от всего тела, тем не ме­нее поддерживайте взгляд сфокусированным на Точке Межбровья, как на «универ­сальном окне», которое всё видит.

После медитации, если у вас есть время, посидите в глубоком спокойствии.

Пусть ваш ум наблюдает. Вы присутствуете и ощущаете то, что вам необходимо знать по отношению к любым местам или любым людям, которые попадают в зону вашего внимания.

Данная медитация развивает сиддху проецирования вашего присутствия и ваши ощущения по отношению к любому пространству.

Вы осознаёте эффект своего присутствия.

Поймите это, чтобы мудро пользоваться этой медитацией, а также про­ецируйте себя из сердца.

Осознанная визуализация — неотъемлемая часть йоги.

Она включает в себя ваше воображение и творчество.

Она пробуждает вашу душу, чтобы она творила вместе с вами. На самых глубинных стадиях медитации эта способность позволит вам видеть цвета вокруг вещей, ауру. На самом деле эти цвета присутству­ют в вашем уме, но те энергетические отношения, которые они отражают, являются истинными. В таких отношениях вы можете чувствовать и видеть жизненные пат­терны.

Белый цвет представляет собой универсальное открытое сознание, поэтому, как учителя, мы носим белое.

Синий - это эффективные отношения с личной душой и способность к жертвенности ради своего сознания.

Зелёный отражает состояние спокойствия и исцеления.

Серебристый белый представляет собой позитивную силу прения.

Сияющий, не матовый, чёрный может выкачать любую негативность.

Сине-белый свет - это вселенское творение, применяемое к вашей судьбе.

Подготовил: Букацела Сергей - Harsaran Singh Khalsa

 

Видео

Синяя очищающая медитация

Медитация «Таттва Сиддха» Для присутствия Маяка

MEDITATION: TATTVA SIDDHI MEDITATION FOR PRESENCE LIKE A BEACON на канале



 

Обновлено 23.04.2020 09:38