Автор: Administrator
|
14.04.2020 08:58 |
Сфинкс Крийя
Сфинкс Крия - Sphinx Kriya
инструкции
- Положите свое тело в позу коровы - на руках и коленях, слегка изогнув спину.
- Теперь согните локти, пока предплечья также не упадут на землю. Соберите предплечья вместе. Положите ладони на пол так, чтобы стороны больших пальцев соприкасались.
- Поднимите голову немного. Посмотрите на кончик носа. Глубоко вдохните и произносите вслух мантру 8 раз, выдыхая:
- САТ НААМ САТ НААМ САТ НААМ САТ НААМ САТ НААМ САТ НААМ ВАХЕ ГУРУ
- Повторите и продолжайте.
До конца:
- Вдохните и задержите дыхание, концентрируясь на лбу. Расслабьтесь как минимум на 1 - 1/2 часа после этого.
Комментарии: по окончании работы с этой крией нужно пить воду.
Отдыхайте как минимум через 1- 1 / 2 часа.
Эта крийя дает возможность узнать прошлое, настоящее и будущее.
Это открывает интуицию и дает вашим словам большую силу и влияние на других.
Источник: Library of Teachings Sphinx Kriya
|
Обновлено 23.04.2020 09:33 |