Медитация для седьмой и восьмой чакры

с мантрой Анг Санг Вахе Гуру

Эта медитация возвышает интуицию.

Седьмая чакра олицетворяет смирение и необъятность, десятые врата, место души, связь с высшим Я, возвышение.

Восьмая чакра представляет сияние, электромагнитное поле, защиту и объединяет эффекты всех чакр.

Поза: Простая поза с прямой спиной.

Мудра: Руки на коленях в Гьян мудре.

Глаза: Сфокусируйте глаза на кончике носа приоткрыв их на 1/10.

В конце сделайте глубокий вдох и задержите дыхание настолько, насколько возможно.

Сделайте выдох и повторите ещё 2 раза.

Время: От 3 до 31 минуты или пока не почувствуете эффект.

Мантра: АН(Г) САН(Г) ВАХЕ ГУРУ

АН(Г) – часть
САН(Г) – в каждой, с каждым
ВАХЕ – восторг выше описаний.
Вахе заимствовано из персидского языка, на персидском Вахи означает - удивительный.
ГУРУ – учитель, ведущий от тьмы к свету

Общий смысл мантры такой: «Удивительный, Бесконечный Бог вибрирует в каждой клеточке моего тела».

Эта мантра приносит ощущение спокойствия и мира, наступающее, когда мы чувствуем себя причастными к чему-то большему и намного более мудрому, чем мы сами. Это ощущение, что мы не одиноки во вселенной, и есть сила, которая поддерживает и хранит нас. Эта медитация помогает освободиться от негативных мыслей.

КОММЕНТАРИИ

Мантра «Анг Санг Вахей Гуру» переводится так: «Движущаяся энергия любви Бесконечности танцует в каждой части, каждой клеточке моего существа».

Эта мантра наполняет каждую клетку светом и любовью. Индивидуальное сознание сливается с Вселенским Сознанием. Мы ощущаем, что мы не одиноки, что Вечный Творец находится в каждой клетке и каждой части нашего существа.

Эту медитацию также называют медитацией для 7-й и 8-й чакр. Изначально её делали 31 минуту.

Седьмая чакра символизирует возвышение, единство, простоту, состояние, когда мы сдаёмся Бесконечности, десятые врата, место пристанища души, трансцендентность и связь с высшим «я».

Восьмая чакра представляет сияние ауры, соединённость, проекцию, защиту, широту, присутствие и соединяет в себе эффект всех чакр.

Эта медитация настроит ваши 7-ю и 8-ю чакры, усилит интуицию и привнесет в сердце глубокое чувство радости.

Мантра "Анг Санг Вахэ Гуру" наполнит каждую нашу клеточку светом и любовью.

Источник: https://www.3ho.org/

http://yogateachers.ru/