БОРЬБА С ВЫДУМАННЫМИ НЕДОСТАТКАМИ

Conquering One's Imagined Disabilities LA - 769

Каждый недостаток - это выдумка.

Каждое достижение – это приобретенный опыт.

Эта крийя побуждает нас мужественно преодолевать наши Выдуманные недостатки.

Й.Б.

15 апреля, 1993г.

1. Сядьте в простую позу, позвоночник прямой. Согните руки в локтях так, чтобы предплечья были направлены вверх, плечи около грудной клетки. Ладони расположены на уровне плеч, пальцы расставлены. Ладони расставлены от себя, большие пальцы направлены друг на друга. Поверните руки в запястьях по направлению внутрь при помощи больших пальцев так, чтобы ладони были направлены на себя, а большие пальцы в стороны. Во время движения пальцы складываются в кулак. Кулаки разжимаются одновременно с поворотом руки в первоначальную позицию. Округлите губы и дышите, как уставшая собака через открытый рот. Руки поворачиваются одновременно с ритмом дыхания. Движения быстрые. Взгляд на кончик носа. 3 минуты. Это упражнение очень хорошо излечивает тело.

В конце: Вдохните, задержите дыхание на 15 - 20 секунд, сожмите руки в кулаки и напрягите каждую мышцу тела. Выдохните. Повторите эту последовательность еще 2 раза, расслабьтесь.

2. Начинайте поочередно толкать руками вперед, как будто вы что-то отталкиваете от себя. Выталкиваете вперед одну руку, одновременно отводя назад. Ладони открыты, пальцы свободно расставлены, силу движению придают основания ладоней. Губы округлены буквой «О», дыхание как у усталой собаки через рот. Это упражнение работает на заблокированные места. 3 минуты.

В конце: вдохните, одна рука вытянута, задержите дыхание на 15 - 20 секунд и напрягите все мышцы тела. Выдохните. Вдохните, поменяйте руки на задержке дыхания на 15 - 20 секунд, напрягите все мышцы так сильно, что тело дрожит от напряжения. Выдохните. Вдохните, снова поменяйте руки на задержке дыхания на 15 - 20 секунд и напрягите все мышцы. Выдохните и расслабьтесь.

3. Широко расставьте руки, локти слегка согнуты, пальцы Широко расставлены, ладони слегка вогнуты в горсть. Вращение руками назад, дыхание усталой собаки через открытый округленный буквой «О» рот. Движения энергичные 3 минуты. Это улучшает работу сердца.

В конце: Вдохните, максимально высуньте язык, задержите дыхание на 15 - 20 секунд и напрягите все тело, так что оно дрожит от напряжения. Выдохните. Повторите эту последовательность еще 2 раза.

https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy

Подробнее:
1). Сядьте спокойно, тихо и очень страстно, так прямо и уравновешенно, как вы можете быть, и очень легко. Не нужно переутомляться в этом смысле, и вы видите, что я собираюсь сделать?

Вот это пять Таттв.

Это Юпитер. В вас это антенна Юпитера, это антенна Сатурна, это антенна Солнца и это антенна Меркурия, а это ваш Ид, ваш Марс прямо здесь, ваша Венера прямо здесь, ваша Луна прямо здесь и так далее, и так далее, и это все, что вы есть, и все эти меридианы находятся в вашей руке, и все это можно вводить в себя или проецировать из себя. Это, это я хочу сообщить вам и посмотреть, что я собираюсь сделать. Я собираюсь сделать это, потому что я делаю определенные вещи, которые я знаю, как делать, и если вы просто скопируете меня, вы получите удовольствие. Хорошо. Откройте рот и вы увидите это дыхание; аха-ха-ха... собачье дыхание, собака делает это, собачье дыхание.

2). Теперь это упражнение очень уникально и немного сложно, потому что оно будет работать с вашими блоками, вы знаете, и не поймите неправильно, мы все блоки, блок - это наша природа... Видите. Посмотрите на мое лицо; вот как люди; они не видят, они не могут видеть его, с той стороны нет зеркала. Но со всей этой красотой, косметикой и всем этим, потратив двести пятьдесят долларов, чтобы выглядеть хорошо, их лицо выглядит как они.