Кундаліні йога та Гатка

Який взаємозв'язок і навіщо практикувати обидві

«Іноді існує певне непорозуміння, яке змушує людину думати, що Гатка - це просто вид самозахисту, який змушує людину рухатися вправо або вліво, це певне непорозуміння, яке є у всіх вас. Мій практичний досвід свідчить, що якби я не був експертом у гатці, я б ніколи не мав жодної духовності, і я маю на увазі це серйозно. Я знаю з упевненістю, що те, чого ви вчитеся, практикуючи Гатку, - це не просто фізичний самозахист, це ментальний і духовний самозахист». Йогі Бхаджан, 16 квітня 1989 року, Лос-Анджелес, Каліфорнія.

Як Кундаліні Йога, так і Гатка дозволяють людині розширити свої перспективи, підвищити усвідомлення себе і свого оточення, прийняти і поважати всі форми життя і самовираження; творчо розвивати, таким чином, свій менталітет, свою емоційність, а також свій спосіб стосунків, вписування в ширший соціальний контекст.

У той час як практика кундаліні йоги веде нас до внутрішньої конфронтації з собою, пов'язаної лише з нашими страхами, через Гатку ми маємо можливість вивести їх назовні через конфронтацію з опонентом: ми повинні бути присутніми в собі під час боротьби, ми справжні, чисті, ми не можемо «грати», а лише приймати все, що ми є, показуючи свої сильні та слабкі сторони; ми змушені зустрічатися зі страхами з єдиним наміром: розпізнати та подолати їх!

Кундаліні Йога вчить нас приймати свої страхи, Гатка - діяти безпосередньо на них! Яким чином?

Гатка вчить нас довіряти ситуації: вивчаючи техніку, яку передає нам Гатка, ми починаємо освоювати її, поки не відмовимося від неї повністю і не покладемося повністю на свою інтуїцію, щоб зустрітися зі своїми страхами і подолати їх!

Саме тут поєднання двох технологій, які об'єднують внутрішнє (Кундаліні Йога) і зовнішнє (Гатка) людини, призводить до зустрічі, до інтеграції полярностей всередині нас: сили і слабкості, любові і страху, все, що здається контрастним, гармонізується: ми досягаємо балансу - ∞, гармонії з усім, що нас оточує!

Міжнародна Академія Гатки та Йоги

https://www.gatka.eu/le-discipline/kundalini-yoga-e-gatka

Кундаліні йога та Гатка з характером Воїна Святого з HarSaran Singh Khalsa

Підготували та переклали: HarSaran Singh Khalsa ＆ Priti Saran Kaur